Массаж на Позняках

Массаж спины, как и всего тела – это, пожалуй, одна из древнейших лечебных традиций. Многие древние народы, в том числе древние греки, египтяне, китайцы и индийцы, были убеждены в лечебных свойствах массажа и использовали его для лечения различных недугов.

Массажная терапия (включая миотерапию) – это практика разминания или манипулирования мышцами и другими мягкими тканями человека с целью улучшения его самочувствия или здоровья. Это форма мануальной терапии, которая включает в себя удержание, перемещение и оказание давления на мышцы, сухожилия, связки и фасции.

Термин «массажная терапия» используется для описания широкого спектра техник, которые варьируются в зависимости от способа применения прикосновения, давления и интенсивности лечения.

Массаж спины (Киев) для лечения некоторых расстройств

Исследования показывают, что лечебный массаж спины (Киев) и миотерапия эффективны в избавлении от:

• вялотекущей / хронической боли в пояснице;
• отсроченного начала мышечной болезненности;
• тревожности;
• стресса;
• травмы мягких тканей;
• высокого кровяного давления;
• бессонницы.

Классический массаж тела также может быть эффективно использован для поддержки людей с:

• хроническими заболеваниями;
• опасным для жизни заболеванием, таким как рак.

Массаж и его преимущества

Одним из непосредственных преимуществ массажа, выполняемого специалистами студии «Формула Тела», является ощущение глубокого расслабления и спокойствия. Это происходит потому, что массаж спины, цена которого является более, чем доступной, вызывает высвобождение эндорфинов – химических веществ мозга (нейромедиаторов), которые производят чувство благополучия. Уровень гормонов стресса, таких как адреналин, кортизол и норадреналин, также снижается; исследования показывают, что высокий уровень гормонов стресса ухудшает иммунную систему.

Некоторые из физических преимуществ массажа и миотерапии включают в себя:

• снижение мышечного напряжения;
• улучшение кровообращения;
• стимуляция лимфатической системы;
• снижение уровня гормонов стресса;
• релаксация;
• повышенная подвижность и гибкость суставов;
• улучшение тона кожи;
• улучшенное восстановление повреждений мягких тканей;
• повышенной умственной активности;
• снижение тревожности и депрессии.

Массаж: виды

Как правило, практикующие массаж спины или тела специалисты используют либо масло, либо тальк, чтобы позволить своим рукам скользить по коже человека. Иногда для того же эффекта можно использовать простыню или тонкий кусок ткани.

Различные виды массажа могут включать в себя:

Миотерапию, включающую в себя оценку и лечение боли в мягких тканях, травм и дисфункций, влияющих на движение и подвижность. Миотерапия применяется для восстановления и поддержания здоровья и функционирования структуры мягких тканей (мышц, сухожилий, связок и фасций) человеческого организма.

Терапевтический массаж, также известный как «западный» или «шведский» массаж. Являясь одним из самых популярных видов массажа, эта методика призвана способствовать расслаблению и улучшению кровообращения.

Лимфодренажный массаж – щадящее лечение всего тела, которое расслабляет нервную систему и помогает иммунной системе организма.

Ароматерапию. Эфирные масла, изготовленные из отборных цветов и растений, добавляются в массажное масло для их особых терапевтических свойств: например, считается, что запах сандала снижает нервное напряжение.

Шиацу. Это восточная техника массажа, направленная на улучшение потока энергии путем воздействия на определенные точки тела. Основные принципы массажа шиацу аналогичны принципам иглоукалывания.