Среди всех видов массажа стоун-терапия – одна из самых интересных процедур. Осуществляется горячими камнями. Использование этого материала способствует расслаблению мышц. Однако для полноценного массажа необходимы не только камни.

Что такое массаж горячими камнями?

Стоун-терапия – один из видов тайского массажа, в котором основная роль отводится горячим камням. Эта процедура направлена на тщательную и полноценную работу над крупными мышцами различных частей тела:

-       Двигаться;

-       Шея и плечи;

-       Ноги.

Теплые камни лежат на живот, между пальцами ног, в ладони или на лоб. Аналогично процедуре, в которой используются травяные мешочки, во время массажа горячими камнями, тело согревается источником тепла. Для этого используются специальные базальтовые камни, которые нагреваются до необходимой температуры. В большинстве случаев сеанс массажа горячими камнями длится от 1,5 до 2 часов.

Как работает массаж горячими камнями?

Горячие камни расслабляют мышцы, улучшают кровообращение и обменные процессы. Иногда использование горячих камней в стоун-терапии чередуется с применением холода. Контрастный массаж особенно полезен для тела благодаря быстрой смене холодных и горячих камней. Влияние контрастной температуры камней положительно сказывается на тонусе сосудов и укрепляет их стенки. Массаж горячими камнями за счет активизации обменных процессов способствует выведению токсинов из организма. Глубокий нагрев ткани также нагревает кровеносные капилляры. В результате кровь быстрее циркулирует, а токсины вымываются даже из самых труднодоступных мест. Сеансы стоун-терапии также помогают максимально расслабиться. Вовремя этого массажа мышцы расслабляются как в местах соприкосновения камней с телом, так и по всему телу, включая лицо, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки. Данный вид массажа восстанавливает гормональный фон, омолаживает клетки, а разнообразная техника массажа горячими и холодными камнями может уменьшить целлюлит. Завершающий этап стоун-массажа снимает головную боль и усталость, восстанавливает обмен веществ и даже снимает стресс. Чаще всего для массажа используют горячие камни. Особенно стоит убедиться, что во время стоун-терапии не только горячие камни нагреваются и прикладываются к различным участкам тела человека. Это целая наука. Чтобы этот массаж подействовал, вы должны знать, как определенные камни влияют на определенные части тела.

Что происходит с массажем горячими камнями?

Процесс массажа обычно начинается с классических массажных техник, чтобы подготовить мышечную ткань тела к нагреву. Массажист наносит массажное масло на тело клиента, обычно это эфирное масло, такое как лаванда или сандал, в сочетании с маслом-носителем, например, виноградным маслом или маслом жожоба. Массажист помещает нагретые камни в ключевые точки акупунктуры по всему телу, включая спину, ноги, руки, лицо и даже области между пальцами. Считается, что точки акупунктуры – это особые участки тела, воздействие которых стимулирует поток энергии и способствует самовосстановлению организма. Благодаря тому, что тепло от камней глубоко проникает в кожу во время тайского массажа, он стимулирует кровообращение, выводит токсины и обеспечивает большее расслабление мышц, чем стандартный массаж. Температура камней должна быть комфортной для клиента, иначе на лечение могут сказаться неприятные ощущения. Как только тело полностью расслабится и мышцы под воздействием температуры станут более эластичными, можно использовать другие техники массажа. Комбинируя воздействие теплых камней с другими массажными техниками, можно добиться лучшего эффекта.

Помогает ли массаж горячими камнями от боли в спине?

Массаж горячими камнями оказывает на человека одновременно физиологическое, косметическое и психологическое воздействие, что важно для современного ритма жизни. Также рекомендуется массаж горячими камнями при болях в спине. Этот вид массажа помогает снять напряжение и уменьшить воспаление в мышцах спины.

Какие камни используются для массажа горячими камнями?

Обычно для процедуры используют базальтовые камни, так как этот минерал долго сохраняет тепло. Поверхность камней должна быть ровной, чтобы они не раздражали кожу. Перед тем как вставить камень, поверхность кожи следует натереть маслом, чтобы избежать возможных повреждений кожи при перемещении камней. Базальт – это черная вулканическая порода, богатая различными минералами. Отличительной особенностью стоун-терапии является разнообразие форм и размеров самих камней Следует отметить, что помимо базальтовых камней для других видов массажных камней могут использоваться различные полудрагоценные камни, которые не нагреваются, но использовал холодный.