Турецкая баня – это как общественная парная, так и процедура глубокого очищения, которая является идеальным оздоровительным ритуалом.

Эта изысканно очищающая церемония существует уже много веков. Первые турецкие бани были найдены в Аравии, и именно турки сделали их популярными, открыв доступ для всех. Когда османы в 1450 году отняли Константинополь (ныне Стамбул) у римлян, они принесли с собой свои собственные традиции купания. Турки-османы вскоре столкнулись с обычаями римских бань и объединили их со своими собственными. Таким образом, родился совершенно новый ритуал очищения, соответствующий требованиям и правилам ислама.

Турки называли его хаммам, что означает «распространитель тепла».

Хотя мы думаем о купании как о частном занятии, общественная баня, или хаммам, была жизненно важным социальным учреждением в любом ближневосточном городе за столетия до появления современной сантехники. Хаммамы играли центральную роль в пропаганде гигиены и общественного здравоохранения, но они также служили местами встреч, где люди могли расслабиться и пообщаться. Османы были вдохновлены своей религией и следовали своим собственным правилам чистоты. Они считали омовение ритуалом очищения, совершаемым перед молитвой. По этой причине многие современные турецкие бани хаммамы можно найти рядом с мечетью. Старейшая турецкая баня в Стамбуле, Ага Хамамы, была построена в 1454 году и является одной из многих бань в Турции, которые сегодня часто посещают местные жители и туристы.

Традиционная турецкая баня состоит из трех смежных комнат:

камекан,
сичаклик,
согулклук.

В двухместных турецких банях были отдельные секции для мужчин и женщин, в то время как в одноместных банях в определенные дни и часы могли разместиться женщины. Первая комната, камекан, представляет собой впечатляющий вестибюль, который служил приемной и раздевалкой, где можно было бы раздеться и получить турецкое полотенце, пештемаль, чтобы прикрыть свое тело, и пару деревянных тапочек, чтобы не поскользнуться на мокром полу. Затем массажист, теллак, проводил бы Вас в главную комнату, сикаклик, где густой влажный пар начал бы расслаблять мышцы и выводить токсины из организма. Турецкая баня обогревалась системой гипокауст, используемой в римских банях, которая использовала дровяную или угольную печь для нагрева воды, используемой в ванне, и воздуха, циркулирующего под полом и в стенах. В сикаклике есть большая мраморная плита, обычно восьмиугольной или прямоугольной формы, называемая гебек-таши, или «камень живота», в центре, и ниши с фонтанами – по углам. Наиболее отличительной особенностью сичаклика является куполообразная крыша, украшенная окнами в форме круга или звезды, через которые проходит естественный свет и освещает пространство потусторонним сиянием.

Лежа на камне или сидя в одной из ниш, процедура начинается с массажа, разминающего мышцы, а затем обливания теплой водой, после чего следует энергичный скраб с использованием перчатки из грубой ткани, называемой кесе, по всей передней, а затем задней части тела, чтобы удалить омертвевшую кожу. После смывания омертвевшей кожи на тело насыпаются горы пузырьков, и в кожу втирается черное мыло. Черное мыло изготовлено из эвкалиптового и оливкового масел и мацерированных оливок, которые придают мылу характерный темно-зеленый черный цвет. После окончательного очищения и полоскания прохладной водой тело чувствует себя обновленным, гладким и увлажненным. Последняя комната, согулклук – это комната для восстановления сил, современный чайный лаундж, где Вы могли бы расслабиться и зарядиться энергией за чашкой теплого чая и турецкими сладостями, такими как пахлава и рахат-лукум.

Турецкие бани – это одна из старейших традиций очищения в мире, и специалисты студии красоты и фитнеса «Формула Тела» знают, насколько жизненно важно, чтобы мы чувствовали себя хорошо, и что турецкая баня способствует здоровью кожи, тела и ума. Детоксикация, отшелушивание и релаксация в турецкой бане могут привести к оздоровлению иммунной системы, улучшению кровообращения, уменьшению стресса и красивой коже. Если Вам еще предстоит посетить турецкую баню, мы рекомендуем попробовать ее именно у нас: мы обещаем, что Вы почувствуете себя отдохнувшими, и Ваша кожа будет такой мягкой, какой еще не была прежде!