Хаммам и массажи
Традиционные восточные бани появились во второй половине первого тысячелетия нашей эры. Предполагают, что они были скопированы со знаменитых римских терм, где также использовался пар и теплый мрамор. Однако за многие века восточные бани получили свои особенности, в первую очередь, благодаря таким процедурам, как мыльный массаж и пилинг «кесе».
Перед любым восточным массажем необходимо приблизительно двадцать минут попариться в хаммаме.
Воздух в хаммаме особый - он насыщен паром и ароматизирован полезными для здоровья маслами ели или эвкалипта. Пребывание в парной расслабляет мышцы, раскрывает поры и активизирует вывод шлаков и токсинов.
Хаммам подходит практически для всех: особых ограничений по здоровью нет. Температура не очень высокая, что позволяет находиться в парной людям, имеющим повышенное давление. В отличие от русской парной и сауны, в хаммаме можно сидеть, стоять и лежать не чувствуя разницы температур, так как пар равномерно подается по всему пространству помещения.
Посещение парной - это обязательный подготовительный этап в восточном массаже. После парной следует несколько минут отдыха и начинается массаж.