Наша кожа лица остается открытой солнцу и загрязнениям в течение многих часов в день. Это приводит к различным проблемам, таким как прыщи, шрамы, гиперпигментация, темные пятна, темные круги, дряблость кожи, ее неравномерный тон и ранние признаки старения. Использование вредной косметики, которая дает временные результаты и скрывает недостатки кожи, также является причиной возникновения бесчисленных проблем с кожей.

Турецкая баня занимает очень важное место в турецкой культуре, она действительно полезна для нашего здоровья. Врачи-османы подчеркивают важность турецкой бани: ее посещение должно быть обязательным и регулярным. Турецкие бани не продлевают жизнь, но помогают быть здоровыми и благотворно влияют на здоровье всего организма.

Турецкие бани хаммам и базовое обслуживание в них

Что предшествует процедуре пилинг в турецкой бане: перед пилингом, Вашему телу нужно немного разогреться. Пилинг обеспечит удаление омертвевшей кожи и грязного слоя на теле, и эта чистка расслабит тело.

Ванна с мылом и пеной: для увеличения преимуществ массажа используется рукавица кесе, изготавливаемая из мягкого волокна, которое следует мыть натуральным мылом. Точно так же, лежа на камне для ванны, все тело покрывается пышной пеной, чтобы усилить эффект от массирования рукавицей.

Турецкая баня: температура и основные преимущества

Воздействие горячего воздуха и пара, которые оказывает хамам турецкая баня, смягчит всю грязь, которая заполняет поры Вашего тела, а с помощью массирования рукавицей кесе все поры откроются, - так Ваша кожа избавится от омертвевших клеток и получит больше кислорода. Здоровая кожа формируется за счет ускорения обновления клеток.

• Гормоны счастья, называемые серотонином и эрдорфином, выделяются в изобилии под воздействием температуры в турецкой бане. С высвобождением гормона счастья тело отдыхает, а разум открыт весь день; баня по турецки снимает стресс и успокаивает разум.
• Ванна полезна при мышечных болях и мышечных спазмах. Особенно после занятий спортом рекомендуется турецкая баня хамам. Вызывает быстрое исчезновение боли в суставах и мышцах.
• Закупорка носовых пазух у больных аллергией и аллергической астмой удобно открывается с помощью горячего пара в бане.
• Хамам ускоряет обмен веществ и кровообращение. Это помогает получать больше кислорода в организм. Организм выбрасывает токсины посредством турецкой бани. Происходит сжигание жира. По этой причине людям, которые хотят похудеть, рекомендуется регулярное посещение бани по-турецки.
• Пилинг. Посетитель турецкой бани полностью очищается «теллаком» – работником турецкой бани, растирающего моющегося особой варежкой-кесе; затем на все тело будет нанесена пенная обработка. Этот процесс занимает примерно 30 минут, что помогает обновить кожу и открыть поры тела.
• Пенный массаж. Посетителя кладут на камень турецкой бани, после чего на все тело наносится пенная обработка. После этого начинается пенный массаж, который длится 30 минут.

Чего ожидать при посещении турецкой бани или хамама?

Прежде, чем сможете решить, ненавидите или любите ходить в турецкую баню или хамам, нужно посетить это место хотя бы один раз. Если это Ваш первый визит в хамам, посещение турецкой бани может оказаться непростым испытанием.

Сначала нужно решить, будет ли посещен исторический хамам или турецкая баня. Далее, войдя в заведение, должны выбрать и оплатить услугу по Вашему выбору. Возможными вариантами являются:

• Самообслуживание – Вы моетесь сами и приносите свое собственное мыло, шампунь и полотенце. Это, очевидно, самый доступный вариант, однако, не рекомендованный в качестве Вашего первого визита.
• Традиционный стиль – выберите этот вариант, если хотите испытать настоящую турецкую баню. Сопровождающий теллак будет мыть и массировать Вас в течение примерно 15 минут, и Вам не нужно брать с собой какое-либо оборудование.
• Другие стили – у них есть несколько других услуг, таких как массаж с ароматерапевтическим маслом, рефлексология, индийский массаж головы и маска для лица из глины.

Независимо от выбранной вами услуги, вам разрешается пользоваться услугами столько, сколько вы пожелаете. Я выбрал обслуживание в традиционном стиле, мне вручили картонную коробку с новым скруббером и провели в камекан — великолепный вестибюль с несколькими этажами деревянных кабинок.